Hej på er. Det var inte igår. Varit totalt avsaknad av bloggande i ett bra tag nu, men igår så gick jag en svingkurs och tänkte att nu när golfsäsong2016 års träning drar igång så måste jag ta tag i detta med bloggen också. Så nu och härifrån ett bra tag så kommer den handla om min vinterträning inför vårstarten. Hur jag som "medelgolfare" tränar och arbetar för att få en så fin och bra säsong nästa år. 

Igår var jag som sagt på en svingkurs. det var PROn Caroline Skager som höll i den. En mycket duktig PRO som inte bar är bra på att visa och lära ut hur man ska/kan göra utan även om VARFÖR man gör på så ockspå, vilket kommer vara nyttigt då jag sedan kör ensam. veta varför det blir som det blir när det går snett och då också¨veta vad jag ska göra för att fixa till det.

Vi började med att filma min dåvarande sving. (såg hemsk ut)

Gick sedan igenom svingens grunder för att se där vad vi ska fixa till och ändra lite på.

Några saker som ska fixas är

- Mindre rörelse i benen

- Stå närmre bollen, armarna ska hänga rakt ner

- Vrid upp axlarna fullt

- Gå vänster från toppen ( inte rotera)

- Klubban ska komma inifrån

- Håll höger fot nere

- Avslutningspositionen ska vara på vänster

Låter ju inte allt för svårt men :)

Här är iaf den svingen som vi filmade.  https://www.youtube.com/watch?v=kUZZTvGZy44&feature=youtu.be

Kom gärna med tips och ideer.

Kommer även arbeta mycket med kroppen. Bli smidigare på alla sätt. Då kommer rotation m.m att förbättras mycket. Och om jag dessutom tappar någhra kilon på vägen så gör det ju inte allt för mycket ;)

Häng gärna med mig i vinter på min träning så hoppas jag att både ni och jag utvecklas mycket och att vi får en kanonsäsong 2016.

 

Stefan Olsson

4 december 2015 09:49

Hi.
Det är många saker man skall tänka när man skall utveckla sin golfsving. Det viktiga är att ta små steg framåt, det är svårt att genomföra allt på en gång, låt det ta tid! Ju mer man tränar desto större förståelse får man.

http://www.doogleg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter en helt golffri helg så är det nu dax att ta tag i veckans träning. Denna veckas träning är på långa järn och en puttövning som kallas spindeln. Vad det innebär att träna på långa järnslag går jag ej in på här utan hoppar direkt in på övningen ...

Oj Oj Oj, nu var det riktigt längesedan jag uppdaterade här inne. Ni får skälla på mig om ni tycker jag är slö, vilket jag faktiskt har varit. Så shame on me...      Mycket har hänt sedan sist. En glädjande sak är att jag har nått ett delmål fö...

  Tänkte ju vara med aktiv i denna blogg men minnet är som sagt bra men kort. Glömmer helt enkelt av att skriva av mig här. Ska försöka ändra på det annars kanske den läggs ner.Hur som...Har varit mycket fokus på närspelet nu. Vilket känns helt rät...

Har ej varit aktiv här på ett tag. Det beror på lite olika saker som exempelvis haft barnhelg, sjukdom, trötthet mm men det beror framför allt på glömska. Glömmer av ibland att jag har denna sidan och är dålig då på att uppdatera den. Får skylla på å...

Så ser det ut denna vecka. Massor utav regn. Hoppas det iaf håller upp på lördag då det är dax för tävling. En greensomet som jag och en vän ska spela. Spännande. Årets första tävling men garanterat ej den sista. Dock så kommer det antagligen bli tun...