Hej på er. Det var inte igår. Varit totalt avsaknad av bloggande i ett bra tag nu, men igår så gick jag en svingkurs och tänkte att nu när golfsäsong2016 års träning drar igång så måste jag ta tag i detta med bloggen också. Så nu och härifrån ett bra tag så kommer den handla om min vinterträning inför vårstarten. Hur jag som "medelgolfare" tränar och arbetar för att få en så fin och bra säsong nästa år. 

Igår var jag som sagt på en svingkurs. det var PROn Caroline Skager som höll i den. En mycket duktig PRO som inte bar är bra på att visa och lära ut hur man ska/kan göra utan även om VARFÖR man gör på så ockspå, vilket kommer vara nyttigt då jag sedan kör ensam. veta varför det blir som det blir när det går snett och då också¨veta vad jag ska göra för att fixa till det.

Vi började med att filma min dåvarande sving. (såg hemsk ut)

Gick sedan igenom svingens grunder för att se där vad vi ska fixa till och ändra lite på.

Några saker som ska fixas är

- Mindre rörelse i benen

- Stå närmre bollen, armarna ska hänga rakt ner

- Vrid upp axlarna fullt

- Gå vänster från toppen ( inte rotera)

- Klubban ska komma inifrån

- Håll höger fot nere

- Avslutningspositionen ska vara på vänster

Låter ju inte allt för svårt men :)

Här är iaf den svingen som vi filmade.  https://www.youtube.com/watch?v=kUZZTvGZy44&feature=youtu.be

Kom gärna med tips och ideer.

Kommer även arbeta mycket med kroppen. Bli smidigare på alla sätt. Då kommer rotation m.m att förbättras mycket. Och om jag dessutom tappar någhra kilon på vägen så gör det ju inte allt för mycket ;)

Häng gärna med mig i vinter på min träning så hoppas jag att både ni och jag utvecklas mycket och att vi får en kanonsäsong 2016.

Efter en helt golffri helg så är det nu dax att ta tag i veckans träning. Denna veckas träning är på långa järn och en puttövning som kallas spindeln. Vad det innebär att träna på långa järnslag går jag ej in på här utan hoppar direkt in på övningen Spindeln. Det är en puttövning som jag fått av PROn Max genom sidan Svensktgolfforum.se  .

Den innebär att man lägger fyra bollar runt ett hål på en klubbas avstånd, en inre ring, och fyra stycken bollar på två klubbors avstånd, en yttre ring. Sedan så ska man först putta i alla i den inre ringen. När man klarat av dessa fyra så går man på den yttre ringen. DVS, att man ska sätta åtta stycken puttar på rad. Annars får man snällt lägga tillbaka bollarna på sin plats och börja om från början. Denna övning ska köras klart innan man får åka hem.

Ska bli spännande att se hur länge man blir kvar innan man är färdig med den. ;)

Ha en grym golfvecka och glöm ej att titta in på svensktgolfforum.se och delta i trådarna.

Kommentera gärna här i min lilla blogg också om det är något som du undrar, så ska jag svara så fort jag kan.

Ha det göttans

Oj Oj Oj, nu var det riktigt längesedan jag uppdaterade här inne. Ni får skälla på mig om ni tycker jag är slö, vilket jag faktiskt har varit. Så shame on me...

Mycket har hänt sedan sist. En glädjande sak är att jag har nått ett delmål för året. Kanske i era ögon inget jättemål, men för mig är det härligt att kommit dit iaf. 18.0 i Hcp. Det var mitt delmål i Hcp för året och nu siktar jag på nästa delmål som är 16.0 Mitt mål är 14.0 i år, vilket jag skulle tycka vore grymt att nå nu på min andra säsong som golfspelare.
Har också en del andra delmål men de håller jag hemliga änsålänge. Kan dock erkänna att jag iaf redan nått några av dem vilket såklart känns bra.

 Kör lite närspelsträning

Har mao ej legat på latsidan även om avsaknaden av inlägg här antyder det. Spelat en del och tränat ännu mer. Mycket närspel och nu senaste en hel del olika utslag. Har tidigare tex varit lång med oftast sned med drivern. Har nu börjat att greppa ner klubban och blir då stabilare och rakare. Tappar lite i längd men är hellre 10meter kortare och liggandes på fairway än ute i skogen eller ännu värre OOB. Har mycket att tjäna där.

 Drivern vilar lite mellan utslagen

Har idag också bytt grepp på min putter. Min Odyssey har numera ett Superstroke 5.0 fatso på sig. Puttade ca 30 minuter efter det att jag fått tillbaka klubban med nya greppet på och kändes precis som jag trott. Riktigt bra. Nu har jag några dagar på mig att köra puttningsträning med det nya på innan lördag då jag ska tävla. Aktieslaget heter tävlingen och går på hemmabanan ST Jörgen park Golf Club. Slagspel är formen och ska bli riktigt kul. Sett fram emot en bra och trevlig singeltävling ett tag nu och nu är det äntligen snart dax. Är annars mestadels partävlingar, vilket säkert kan vara trevligt, men är inte det jag främst vill köra. Nu får jag verkligen hålla nerverna i styr, vilket är det jag brukar ha mest svårt för.

  Tveksamt om den räknade rätt här på en järn4 ;)

  Här ska jag tävla i helgen. St Jörgen Park Golf Club

Hoppas ni alla tränar och spelar mycket golf nu även om vädret kanske har en del att önska. Ha det fint sålänge så ska jag försöka vara bättre på att uppdatera här. Hört den förr?? ;)

Swing it!!!

Tänkte ju vara med aktiv i denna blogg men minnet är som sagt bra men kort. Glömmer helt enkelt av att skriva av mig här. Ska försöka ändra på det annars kanske den läggs ner.
Hur som...
Har varit mycket fokus på närspelet nu. Vilket känns helt rätt då det är där jag kan tjäna mest slag. Ungefär 70/30 i träning/spel på banan. Så mycket fokus har legat just där. Från ca 80meter och in känns det mycket stabilare nu än det gjorde för några veckor sedan. Missar såklart och drar på riktiga skitslag även nu, men de har minskat något drastiskt.
Dock så märker jag att jag tappat i det långa spelet. Eller har jag egentligen det? Tror egentligen inte att jag tappat i det långa spelet, utan då närspelet blivit bättre så känns det bara så eftersom det ligger efter.
Däremor har jag dragit på mig grymma yips på bunkerslag. Det är hemskt. När jag står där i bunkern framför bollen så är allt bara helt väck. Jag vet inte hur jag ska göra. Känns som att jag har testat allt. Öppen stance, öppet blad, slå ner mer på bollen, svinga flackt, ta mer sand, slå utan sand. U name it lixom. Jag vet inte vad det är med mig. Det går bara inte. Bollen vill ej ut ur bunkern. Och vill den det så blir det en flack och alldeles för lång bana. Känns fruktansvärt. Jobbigt också för har egentligen aldrig haft dessa problem innan. de bara smög på mig och nu är det riktigt svårt. Måste verkligen ta tag i detta.

Hoppas ni ej drar på er något liknande utan att det svingas på bra.

Har ej varit aktiv här på ett tag. Det beror på lite olika saker som exempelvis haft barnhelg, sjukdom, trötthet mm men det beror framför allt på glömska. Glömmer av ibland att jag har denna sidan och är dålig då på att uppdatera den. Får skylla på åldern. Däremot har jag ej glömt av golfandet i sig. 

Har fått några bra saker av Max att träna på och har kört hårt på det ett tag nu. Idag fick jag ytterligare saker att tänka på och lägga in i mn träning. Härligt säger jag. Det är mitt shortgame som vi har fokus på nu. Är där jag kan tjäna slag. Visst kan man tjäna slag såklart i alla delar, men är här som jag och troligen Max också tror att det är bäst att börja. 

Känner mig mer och mer säker på det jag tränat på nu och hoppas att snart kunna ta mig ut på banan och ge det en rejäl test. Var iofs ute en sväng igår, men då som fadder så gav dem all uppmärksamhet och slog själv bara några enstaka slag. mest för att hålla värmen i den kalla blåsten.

Hoppas komma ut till övningsfältet på St jörgen Park Golf Club imorgon torsdag, och vara där några timmar. har kört en del träning hemma på gräsmattan men ger en hel del att kunna slå in slagen på en riktig green, istället mot bara ett nerslaget gammalt skaft i gräsmattan på gården. Sen så undrar nog grannarna snart vad det är jag håller på med egentligen. :)

Hoppas ni alla har en härlig tid ute på banan. Ska försöka bättra mig i uppdaterandet av denna sida. Lovar...

Så ser det ut denna vecka. Massor utav regn. Hoppas det iaf håller upp på lördag då det är dax för tävling. En greensomet som jag och en vän ska spela. Spännande. Årets första tävling men garanterat ej den sista. Dock så kommer det antagligen bli tungspelat då det har kommit massor av nederbörd och kommer nog fortsätta ett tag till.

Hoppas på att kunna komma ut imorgon och köra chippar i några timmar iaf. Behöver köra mycket mer då jag börjat med ett helt nytt sätt. Känns riktigt bra men behöver såklart mer tid för att sitta riktigt. Man kan aldrig träna för lite. Framför allt inte nu när man fått lite övningar att köra. Några delmål har man ju satt upp med så nu är det mycket kul på gång.

Har "råkat ladda ner boken Dave Pelzs Shortgame bible, så ska börja läsa den på kvällarna. Läste hans Putting bible för ett tag sedan och gillade den skarpt. Hoppas denna är lika bra, vilket jag tror den är.

Som sagt så går träningen framåt rätt så bra. Vi ska köra en "inspelningsrunda" på fredag och då ska jag testa det jag tränat på i skarpt läge. Hoppas på en bra runda och att det sitter någorlunda inför lördagens tävling.

Utslagen har suttit rätt så ok sista tiden och där har verkligen träningen gett färdighet. Ett delmål i år är att gå en runda med 100% fwträffar. Ett ganska hårt mål men vet att jag kommer klara av det bara jag fokuserar. Om inte nu till helgen så kanske nästa. Eller nästa. Eller... Ja, vi får se när, men målet är uppsatt och jag ger mig inte innan det sitter.

Nu är det dax att lägga sig och få sin skönhetssömn, för imorgon så hoppas jag det håller upp så man kan ta sina wedgar och ge sig av mot övningsfältet. Det går ju även när det regnar såklart, men inte lika trevligt.

Ha det gott och svinga lugnt så ses vi kanske på en green någonstans nära dig.

Har nu idag efter att ha gått några träningsrundor satt upp lite delmål som jag tror kan hjälpa mig att nå årets stora mål. Har förstått nu med hjälp av Max från MXPGOLF att det är viktigt för utvecklingen, att ha delmål påvägen att sikta mot och inte bara slutmålet, som är en bra bit längre fram på vägen.
Runda utan treputt el fler. Träffa alla fw från utslag. GIR på alla par treor. Runda helt utan pliktslag, är några av delmålen jag satt upp just nu. Fler kommer under resans gång.

Förutom dessa delmål så kommer jag att fortsätta arbetet med min svingrörelse. Är fortfarande mycket armar och lite kropp som arbetar i svingen. Känns som att det finns en hel del där att arbeta med.

Ett annat problem som jag märkt av nu på senare rundor är att jag låser mig vid vattenhinder. Tex om jag ska slå en enkel pitch på 80meter in på en green så brukar det gå bra. Är det däremot vatten imellan så låser sig det och jag tappar förtroendet. Väljer då ofta tex en järnnia och går för långt, för att hela kroppen skriker att Slå INTE i vattnet nu vad du än gör. Helt galet egentligen för samma slag utan vatten imellan går ju galant. Måste få mer förtroende för mig själv där och slå slaget som vanligt. Bara tänka bort vattnet som vid ett sådant slag egentligen inte ska ge mig bekymmer.

Hemmabanan börjar att växa till sig riktigt bra nu. Lite mer regn blandat med varmare dagar så kommer den snart vara i topskick. Banarbetarna gör en kanonjobb. Nu kan man inte längre skylla sina sämre slag på underlaget ;)

Jag kommer vara snyggast i sommar på golfbanorna. Iaf snygg. Har nämligen fått igång ett litet samarbete med Doogleg, ett företag som pysslar med golf. Några detaljer kommer jag ej gå in på här, men om du är sugen på något nytt, snyggt, unikt, så spana in deras hemsida. Prylarna/kläderna där är designade av golfare för golfare. Så det finns en god tanke bakom alla saker. Plus att det e riktigt snygga saker. Spana in shoppen själva så ser ni.

Doogleg.se  

Idag fick jag hem ett litet paket från Doogleg. En riktigt snygg och bekväm keps var det. Den var snyggare än jag trodde från början. Och då ska ni veta att jag trodde den var snygg. Bekväm är den också. Flexfit och tillverkad i ett riktigt fint material, så den blir inte övervarm på en varm och solig dag. Denna keps rekomenderas varmt av mig. Däri låg även en nice markeringsknapp med texten "In the hole" på. Blir bra sistaord man ser innan man sätter ner bollen å tar sikte med klubban. Många birdies kommer det att bli.

The most fun you can have with your clothes on  

Nu är det snart helg. Denna helg är en grabbhelg med sonen, så kommer att bli en golfledig helg. Dock kommer jag som alltid spana in instruktionsvideos mm när lillen somnat och förmodligen träna puttning i tvättrummet. Men ni alla får ha en underbar golfhelg så höres vi igen på måndag, då min egna träning drar igång igen.

Svinga lugnt...